第1599章 起步特训
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袁匽兰的突然袭击,当然不可能成功。不过,对于袁匽兰的袭击,聂丞琮反而是最认可的。只可惜,袁匽兰的水平太差了。聂丞琮只是让身体稍微一偏,袁匽兰的这一招就失效了。并且,聂丞琮还顺手一抓,腰部用力一撑。袁匽兰就这么被聂丞琮,相当轻松的扔了回去。
随后,聂丞琮就微笑道:“很好,时机把握的相当不错。只可惜,你太轻了。刚刚的你,若是还留着一口内气。然后,再把内气往下一沉。到时候,我这腰可就撑不住了。所以,你的问题与王兢一般。耐力不足,有效攻击也就只有一招。”
听着聂丞琮的点评,袁匽兰虽然有些不忿,但聂丞琮说的也是实话。所以,袁匽兰也与其余人一般,乖乖的在一旁列队。而这时,聂丞琮也给这五人,重新编排这队列。并且,还是按照聂丞琮的想法,从综合实力较高开始。所得出排列,则是吴信邦、孙银凤、袁匽兰、王兢和周俪容。当然,这只是目前的排名。
至于,这五人的训练,聂丞琮可不敢用太高级的手段。因为,聂丞琮担心把人给练废。而且,这五人的根基,也远远跟不上鲁蕙雨九人。所以,聂丞琮最先开始的,还是以基础为主。其中,首先开始的第一项,就是极限长跑。毕竟,这五人的耐力,普遍都处于低下状态。
这时,带着五人来到普通跑道上,聂丞琮就对着五人吩咐道:“接下来,不用我多说也知道要干什么了吧!不过,在长跑之前,你们要先学会一个小手段。来,跟着我的口令做。首先,气沉丹田。再分出三分之一,然后对半凝聚在肺部里面。之后,把剩余的内气,同样对半分出来凝于涌泉穴。要谨记,无论发生什么事,该状态都不能中断。”
随后,等了大概一分多钟,吴信邦五人终于习惯了。当然,聂丞琮六人的出现,也看在另一群人的眼中。可除了鲁蕙雨九人外,其余人都很好奇,聂丞琮究竟在干什么。但也只有卜阡乔,听到聂丞琮说的话。同时,也大概想到,聂丞琮现在要做的是什么。
而接下来,当这五人跟着聂丞琮的节奏,开始缓慢跑起来之时。吴信邦五人也终于感觉到,自己那布满全身的弱点。也幸好的是,现在的速度不快,五人都还能勉强跟得上。当然,聂丞琮自然会随时控制速度。让这五人,始终保持极限状态。
足足一个小时过后,吴信邦五人就彻底累趴下了。并且,全身的内气也消耗干净。同时也因为要控制内气,导致了全身肌肉都无比酸痛。若按照正常跑步,即使再跑三个小时也行。对此,另一群人当中同样只有,卜阡乔和鲁蕙雨九人知道真相。其余人,都把这五人,当作是吊车尾来看待。所以,吴信邦五人,它们这些人就不再关注了。
之后,在这五人休息了一下后,聂丞琮就再次让其跑起来。而这么一天的训练,就在极限长跑当中结束。回到宿舍的五人,直接倒头就睡。看其睡眠状态就知道,当天的训练真到极限了。当然,其余人也是差不多的状态。所以,现在也没人有心思秉烛夜谈。
可让人没想到的,聂丞琮除了让五人长跑外,根本就没有再做别的事情。这一点,别说是旁人了,连吴信邦五人都不懂。不过,聂丞琮根本就没有理会。足足一个星期,从早上跑到下午。最后的三天,更是连晚上都不放过。
虽然,吴信邦五人就仅仅只是在跑步。但是,这五人的跑步,是连带内气一同用上的。这其中的原理,就如同当初在荒岛时,聂丞琮教贝雯奚那招一般。只可惜,这五人的基础差到极致。如果不是碍于脸面,聂丞琮都直接开骂了。也幸好的是,吴信邦五人的态度,并没有让聂丞琮骂成功。正因如此,这五人的在聂丞琮看来,也还算是有救的。
这一天早晨,聂丞琮六人也归队了。当然,聂丞琮这六人,是站在大队的旁边。所以,看起来还是很突出的。此时,卜阡乔就对着聂丞琮问道:“训练得怎么样?”
聂丞琮平静的回道:“不怎么样,也就那样而已。”
卜阡乔对着回答,并没有任何反应。随后,卜阡乔就道:“吴信邦、孙银凤、袁匽兰、王兢、周俪容五人出列!”
列队完毕后,卜阡乔就再次道:“尽全力,对着前方打出一拳。”
话刚落,吴信邦五人,就各自摆开架势。然后,五人就习惯性猛提内气。下一刻,五人就同时暴喝一声。而且,也几乎同时打出一拳。随后的瞬间,五人打出的这一拳,就把大部分人给镇住了。因为,一股凶猛的拳风,吹出好几米才消散。并且,这拳风极为凝炼又有针对性。也就当这拳风,快要走到尽头时,才开分散开来。
看到如此的一幕,吴信邦五人自己也愣住了。因为,五人都很清楚,一个星期前是根本做不到的。顶多,也就一米多而已。但现在,也快要吹到十米远了。并且,中途也没有丝毫的逸散。下一刻,吴信邦五人,都愣愣的看向聂丞琮。只不过,聂丞琮的脸上,并没有任何表情。甚至,吴信邦五人还感觉到,聂丞琮似乎还有些不满意。
对此,卜阡乔也平静的点了点头道:“确实也就那样!但仅仅只有一个星期的时间,也只能这样了。行了,归队吧!下次考核的时间,是一个月后的今天。到时候,你们双方要进行阵地战。而且,你们九支队伍当中,有三支队伍会分配过去。至于是哪三支队伍,现在还没确定。并且,分配的名额,会参考你们的训练情况。同时,之后的训练,会分成两部分。白天的训练,依旧不变。吃过晚饭后,会多加一个小时的理论课程。好了,聂丞琮你们六人解散。其余人,继续往常的训练。”
现在,得知聂丞琮的小手段,居然真的有大智慧后。吴信邦五人就更加卖力了,即使聂丞琮加快了速度,吴信邦五人都拼了命的跟上。如此又跑了一个星期,聂丞琮才终止了极限长跑。虽然,吴信邦五人的水平,依然还没能让其满意。但卜阡乔也说得没错,短时间内也就只能这样。所以,一个星期后,聂丞琮就给五人开新的课程了。
只不过,聂丞琮这次,却没有在操场上进行。而是提交申请,进入丛林当中进行特训。对此,孟晨也毫不犹豫的答应了。在得知这事后,鲁蕙雨九人都紧张了起来。毕竟,鲁蕙雨九人实在太清楚,丛林训练的效果有多高。虽然,这周围的大山当中,并不存在凶猛的兽类。但是,丛林本身的这个存在,就是一处天然的训练场。
果然,申请通过后,聂丞琮六人就没有再回来一次。为此,鲁蕙雨九人都开始,各自对队员的磨合。同时,鲁蕙雨九人还把各自的队员,每天都训得死去活来。在这期间,不仅要完成卜阡乔的训练项目。同时,九人还加上,各自队伍的特殊训练。而这些训练,为的当然是提升默契度。基本上,结束理论课后,回到宿舍后全部都睡死过去。
一个月的时间,也就这样过去了。至于聂丞琮六人,自然是晚上回来的。只是,六人当中也只有聂丞琮一人,全身都是干干净净的。其余五人,简直就如同乞丐一般。舒舒服服的洗过澡后,吴信邦五人也同样倒头就睡。不过,吴信邦五人的睡眠,看起来虽然睡死了。但也保持着一定的警惕,也似乎抱着武器睡觉。
翌日,吴信邦五人,都比宿舍里的人更早起。并且,也被聂丞琮训成,有做早课的习惯。当然,宿舍里的人,也都看出吴信邦五人的变化。说实话,其余人也相当期待这一天。随后,一百五十人,就这么集结在操场上。而此次,出现的就不止卜阡乔一人,连余仞也来到队伍前。如此的两位教官,聂丞琮六人也感觉比较陌生。
这时,卜阡乔就平静道:“今天考核的阵地战,规则有点复杂,你们可要听清楚了。首先,对战双方都会设立一个皇帝的位置。而这个皇帝,就是我和余冰块。其次,就是一位大将军,以及一支皇帝护卫队。如何安排,这是你们的事情。而皇帝,只负责坐在那。既不参与对战,也不参与决策。同时,获胜的方式,是俘虏对方的皇帝。并且,在俘虏的过程中,皇帝并不会出手对敌。但你们可要记住了,皇帝是可以自杀的。而皇帝自杀,双方都按失败定论。至于对战场地,这就是报到考核的那座山。其次,聂丞琮这一方位于山顶。另外一方,需要进行攻山。而且,攻击的过程中,不允许毁掉丛林。也不允许挖洞,或者高空袭击。对战时间为一天,粮草和武器都必须要在丛林里寻找。晚上十点之前,还没分出胜负,同样算双方失败。失败的后果,全员进行地狱式特训。规则就这些,都听明白了吗!”
众人都齐声应答了一句后,卜阡乔就继续道:“那好,柏金光、窦彬和贝雯奚,你们三支队伍归聂丞琮管理。这次的大将军,分别是聂丞琮和鲁蕙雨两人。对战考核,现在开始。”
袁匽兰的突然袭击,当然不可能成功。不过,对于袁匽兰的袭击,聂丞琮反而是最认可的。只可惜,袁匽兰的水平太差了。聂丞琮只是让身体稍微一偏,袁匽兰的这一招就失效了。并且,聂丞琮还顺手一抓,腰部用力一撑。袁匽兰就这么被聂丞琮,相当轻松的扔了回去。
随后,聂丞琮就微笑道:“很好,时机把握的相当不错。只可惜,你太轻了。刚刚的你,若是还留着一口内气。然后,再把内气往下一沉。到时候,我这腰可就撑不住了。所以,你的问题与王兢一般。耐力不足,有效攻击也就只有一招。”
听着聂丞琮的点评,袁匽兰虽然有些不忿,但聂丞琮说的也是实话。所以,袁匽兰也与其余人一般,乖乖的在一旁列队。而这时,聂丞琮也给这五人,重新编排这队列。并且,还是按照聂丞琮的想法,从综合实力较高开始。所得出排列,则是吴信邦、孙银凤、袁匽兰、王兢和周俪容。当然,这只是目前的排名。
至于,这五人的训练,聂丞琮可不敢用太高级的手段。因为,聂丞琮担心把人给练废。而且,这五人的根基,也远远跟不上鲁蕙雨九人。所以,聂丞琮最先开始的,还是以基础为主。其中,首先开始的第一项,就是极限长跑。毕竟,这五人的耐力,普遍都处于低下状态。
这时,带着五人来到普通跑道上,聂丞琮就对着五人吩咐道:“接下来,不用我多说也知道要干什么了吧!不过,在长跑之前,你们要先学会一个小手段。来,跟着我的口令做。首先,气沉丹田。再分出三分之一,然后对半凝聚在肺部里面。之后,把剩余的内气,同样对半分出来凝于涌泉穴。要谨记,无论发生什么事,该状态都不能中断。”
随后,等了大概一分多钟,吴信邦五人终于习惯了。当然,聂丞琮六人的出现,也看在另一群人的眼中。可除了鲁蕙雨九人外,其余人都很好奇,聂丞琮究竟在干什么。但也只有卜阡乔,听到聂丞琮说的话。同时,也大概想到,聂丞琮现在要做的是什么。
而接下来,当这五人跟着聂丞琮的节奏,开始缓慢跑起来之时。吴信邦五人也终于感觉到,自己那布满全身的弱点。也幸好的是,现在的速度不快,五人都还能勉强跟得上。当然,聂丞琮自然会随时控制速度。让这五人,始终保持极限状态。
足足一个小时过后,吴信邦五人就彻底累趴下了。并且,全身的内气也消耗干净。同时也因为要控制内气,导致了全身肌肉都无比酸痛。若按照正常跑步,即使再跑三个小时也行。对此,另一群人当中同样只有,卜阡乔和鲁蕙雨九人知道真相。其余人,都把这五人,当作是吊车尾来看待。所以,吴信邦五人,它们这些人就不再关注了。
之后,在这五人休息了一下后,聂丞琮就再次让其跑起来。而这么一天的训练,就在极限长跑当中结束。回到宿舍的五人,直接倒头就睡。看其睡眠状态就知道,当天的训练真到极限了。当然,其余人也是差不多的状态。所以,现在也没人有心思秉烛夜谈。
可让人没想到的,聂丞琮除了让五人长跑外,根本就没有再做别的事情。这一点,别说是旁人了,连吴信邦五人都不懂。不过,聂丞琮根本就没有理会。足足一个星期,从早上跑到下午。最后的三天,更是连晚上都不放过。
虽然,吴信邦五人就仅仅只是在跑步。但是,这五人的跑步,是连带内气一同用上的。这其中的原理,就如同当初在荒岛时,聂丞琮教贝雯奚那招一般。只可惜,这五人的基础差到极致。如果不是碍于脸面,聂丞琮都直接开骂了。也幸好的是,吴信邦五人的态度,并没有让聂丞琮骂成功。正因如此,这五人的在聂丞琮看来,也还算是有救的。
这一天早晨,聂丞琮六人也归队了。当然,聂丞琮这六人,是站在大队的旁边。所以,看起来还是很突出的。此时,卜阡乔就对着聂丞琮问道:“训练得怎么样?”
聂丞琮平静的回道:“不怎么样,也就那样而已。”
卜阡乔对着回答,并没有任何反应。随后,卜阡乔就道:“吴信邦、孙银凤、袁匽兰、王兢、周俪容五人出列!”
列队完毕后,卜阡乔就再次道:“尽全力,对着前方打出一拳。”
话刚落,吴信邦五人,就各自摆开架势。然后,五人就习惯性猛提内气。下一刻,五人就同时暴喝一声。而且,也几乎同时打出一拳。随后的瞬间,五人打出的这一拳,就把大部分人给镇住了。因为,一股凶猛的拳风,吹出好几米才消散。并且,这拳风极为凝炼又有针对性。也就当这拳风,快要走到尽头时,才开分散开来。
看到如此的一幕,吴信邦五人自己也愣住了。因为,五人都很清楚,一个星期前是根本做不到的。顶多,也就一米多而已。但现在,也快要吹到十米远了。并且,中途也没有丝毫的逸散。下一刻,吴信邦五人,都愣愣的看向聂丞琮。只不过,聂丞琮的脸上,并没有任何表情。甚至,吴信邦五人还感觉到,聂丞琮似乎还有些不满意。
对此,卜阡乔也平静的点了点头道:“确实也就那样!但仅仅只有一个星期的时间,也只能这样了。行了,归队吧!下次考核的时间,是一个月后的今天。到时候,你们双方要进行阵地战。而且,你们九支队伍当中,有三支队伍会分配过去。至于是哪三支队伍,现在还没确定。并且,分配的名额,会参考你们的训练情况。同时,之后的训练,会分成两部分。白天的训练,依旧不变。吃过晚饭后,会多加一个小时的理论课程。好了,聂丞琮你们六人解散。其余人,继续往常的训练。”
现在,得知聂丞琮的小手段,居然真的有大智慧后。吴信邦五人就更加卖力了,即使聂丞琮加快了速度,吴信邦五人都拼了命的跟上。如此又跑了一个星期,聂丞琮才终止了极限长跑。虽然,吴信邦五人的水平,依然还没能让其满意。但卜阡乔也说得没错,短时间内也就只能这样。所以,一个星期后,聂丞琮就给五人开新的课程了。
只不过,聂丞琮这次,却没有在操场上进行。而是提交申请,进入丛林当中进行特训。对此,孟晨也毫不犹豫的答应了。在得知这事后,鲁蕙雨九人都紧张了起来。毕竟,鲁蕙雨九人实在太清楚,丛林训练的效果有多高。虽然,这周围的大山当中,并不存在凶猛的兽类。但是,丛林本身的这个存在,就是一处天然的训练场。
果然,申请通过后,聂丞琮六人就没有再回来一次。为此,鲁蕙雨九人都开始,各自对队员的磨合。同时,鲁蕙雨九人还把各自的队员,每天都训得死去活来。在这期间,不仅要完成卜阡乔的训练项目。同时,九人还加上,各自队伍的特殊训练。而这些训练,为的当然是提升默契度。基本上,结束理论课后,回到宿舍后全部都睡死过去。
一个月的时间,也就这样过去了。至于聂丞琮六人,自然是晚上回来的。只是,六人当中也只有聂丞琮一人,全身都是干干净净的。其余五人,简直就如同乞丐一般。舒舒服服的洗过澡后,吴信邦五人也同样倒头就睡。不过,吴信邦五人的睡眠,看起来虽然睡死了。但也保持着一定的警惕,也似乎抱着武器睡觉。
翌日,吴信邦五人,都比宿舍里的人更早起。并且,也被聂丞琮训成,有做早课的习惯。当然,宿舍里的人,也都看出吴信邦五人的变化。说实话,其余人也相当期待这一天。随后,一百五十人,就这么集结在操场上。而此次,出现的就不止卜阡乔一人,连余仞也来到队伍前。如此的两位教官,聂丞琮六人也感觉比较陌生。
这时,卜阡乔就平静道:“今天考核的阵地战,规则有点复杂,你们可要听清楚了。首先,对战双方都会设立一个皇帝的位置。而这个皇帝,就是我和余冰块。其次,就是一位大将军,以及一支皇帝护卫队。如何安排,这是你们的事情。而皇帝,只负责坐在那。既不参与对战,也不参与决策。同时,获胜的方式,是俘虏对方的皇帝。并且,在俘虏的过程中,皇帝并不会出手对敌。但你们可要记住了,皇帝是可以自杀的。而皇帝自杀,双方都按失败定论。至于对战场地,这就是报到考核的那座山。其次,聂丞琮这一方位于山顶。另外一方,需要进行攻山。而且,攻击的过程中,不允许毁掉丛林。也不允许挖洞,或者高空袭击。对战时间为一天,粮草和武器都必须要在丛林里寻找。晚上十点之前,还没分出胜负,同样算双方失败。失败的后果,全员进行地狱式特训。规则就这些,都听明白了吗!”
众人都齐声应答了一句后,卜阡乔就继续道:“那好,柏金光、窦彬和贝雯奚,你们三支队伍归聂丞琮管理。这次的大将军,分别是聂丞琮和鲁蕙雨两人。对战考核,现在开始。”
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